Day: December 14, 2020

今日の昼はどうしよう・・・

昨日は結構食べたので、これから体重を測りますがだいぶ増えてると思うんですよね。 そこそこ走って入るものの、それを上回るくらいの勢いで食べたり飲んだりしてるのでちょっと及ばないかなと・・・。あとは筋トレなんかも最近全然でき […]

低カロリーの食事の方が肌にいい?

シャンプー、コンディショナー、石鹸、入浴剤、ボディクリームなど、自分の周りにあるアイテムにつきましては香りを同じにしてみませんか?混ざってしまうとゆったりした気分になるはずの香りがもったいないです。お肌のトラブルを避けた […]